Knorr Fix Kaszotto serowe z kurczakiem i pomidorkami 45 g

KOD EAN: 8711200469215

Producent:	Knorr
Opakowanie:	Torebka
Rozmiar opakowania	45 g

4,59 zł102,00 zł/kg

Informacje o produkcie

Opis

Fix Kaszotto serowe z kurczakiem i pomidorkami

Zmieniamy się dla dobra Twojego środowiska

Kompozycja sera, śmietanki i przypraw do przygotowania dania Kaszotto serowe z kurczakiem i pomidorkami.

1 porcja** zawiera: 1948 kJ 465 kcal 23%*
w 100 g: 524 kJ/125 kcal

*% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 370 g.

Przygotuj:
200 g kaszy pęczak (lub gryczanej, jaglanej, bulgur)
300 g piersi z kurczaka
280 g pomidorków koktajlowych
1 cebulę, 100 g rukoli
50 ml śmietany 12%
Olej do smażenia

4 porcje

Sposób przygotowania:
1) Kurczaka i cebulę pokrój w kostkę, pomidorki przekrój na pół.
2) W garnku na rozgrzanym oleju podsmaż pokrojonego kurczaka. Gdy się zarumieni, dodaj kaszę i smaż chwilkę. Całość podlej 700 ml wody. Gotuj pod przykryciem około 20 minut.
3) Po tym czasie do kaszy dodaj zawartość opakowania rozmieszaną w śmietanie. Rozprowadź mieszankę dokładnie w gotowanej kaszy. Gotuj jeszcze 5 minut. Na koniec dodaj pomidory i rukolę.
4) Jeśli kasza jest jeszcze zbyt twarda lub sos się zbytnio wygotował, dodaj odrobinę wody i gotuj kolejnych kilka minut.

Rada:
1) Kaszotto smakuje idealnie z serem parmezan.
2) Podawaj z porcja ulubionych warzyw.

Odkryj więcej przepisów na www.przepisy.pl

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Składniki

SER topiony (21%) [SER, preparat serwatkowy (z MLEKA)]
skrobia
tłuszcz palmowy
ŚMIETANKA (11,1%)
żołtko JAJA kurzego
aromaty (w tym MLEKO)
mąka PSZENNA
boczek wędzony wieprzowy (4,5%) (boczek wieprzowy, sól)

laktoza
hydrolizowane białko roślinne
sól jodowana
białka MLEKA
ekstrakt drożdżowy
cukier

natka pietruszki*
czosnek
kurkuma
aromat dymu wędzarniczego
sól
*uprawiane w sposób zrównoważony

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

Seler - Może zawierać
Jaja - Zawiera
Mleko - Zawiera
Gorczyca - Może zawierać
Soja - Może zawierać
Pszenica - Zawiera

Dodatki

Dodatek MSG - Nie zawiera
Barwniki - Nie zawiera

Wartości odżywcze

	100 g Fixu	100 g przygotowanego dnia	1 porcji** dania	%* w porcji**
Energia	2307 kJ / 552 kcal	524 kJ / 125 kcal	1948 kJ / 465 kcal	23%
Tłuszcz	41 g	5,3 g	20 g	29%
w tym kwasy nasycone	23 g	1,4 g	5,2 g	26%
Węglowodany	30 g	10 g	39 g	15%
w tym cukry	6,0 g	1,4 g	5,1 g	6%
Błonnik	<0,5 g	2,6 g	9,7 g
Białko	16 g	7,1 g	26 g	52%
Sól	7,9 g	0,29 g	1,1 g	18%
% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 370 g.
Opakowanie wystarcza do przygotowania 4 porcji.
Wartości odżywcze obliczone dla dania przygotowanego przy użycia kaszy pęczak.

Spis składników odżywczych na przodzie opakowania

Na porcję: 1 porcja** zawiera:

w 100 g: 524 kJ/125 kcal

% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

**1 porcja dania ≈ 370 g.

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 45 g

Rodzaj opakowania: Torebka

Adres producenta	Adres zwrotny
Unilever Polska Sp. z o.o. Al. Jerozolimskie 134, 02-305 Warszawa Infolinia: 801 109 387 całkowity koszt połączenia: 1 impuls wg taryfy operatora	Unilever Polska Sp. z o.o., skr. poczt. 315, 00-987 Warszawa 4, „Knorr” Odwiedź: www.przepisy.pl Infolinia: 801 109 387 całkowity koszt połączenia: 1 impuls wg taryfy operatora