Producent: | Melvit |
Waga brutto: | 406 g |
Opakowanie: | Zgrzewane |
Rozmiar opakowania | 400 g |
Cieciorka
Cieciorka ze szpinakiem
Składniki: 250 g cieciorki, 1 cebula, 750 g liści świeżego szpinaku, 50 g płatków zbożowych, 100 g ziołowego twarożku, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, świeżo utarta gałka muszkatołowa, suszony tymianek
Opis przygotowania: Cieciorkę obficie opłukać, zalać wodą i przez noc moczyć w wodzie. Następnego dnia ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie, w której się moczyła przez ok. 90 minut. Cebulę i czosnek obrać i drobno posiekać. Szpinak umyć, usunąć ogonki. Ugotowaną ciecierzycę dokładnie odsączyć. Na dużej patelni lub woku rozgrzać oliwę, wrzucić cebulę, czosnek, tymianek, a po chwili również ciecierzycę oraz szpinak. Chwilę dusić, dodać płatki zbożowe. Wymieszać z ziołowym twarożkiem, doprawić do smaku solą i pieprzem oraz gałką. Mocno podgrzać i podawać na gorąco. Smacznego!
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Zalecenia dla alergików
Wartość odżywcza suchego produktu w 100 g | |
Wartość energetyczna | 1501 kJ/357 kcal |
Tłuszcz | 6,5 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g |
Węglowodany | 49 g |
- w tym cukry | 4,2 g |
Błonnik | 13 g |
Białko | 19 g |
Sól | 0,02 g |
Gotować: 1. Przed ugotowaniem namoczyć cieciorkę w chłodnej wodzie przez około 12 godzin 2. Po namoczeniu gotować pod przykryciem 1,5 godziny
Rozmiar opakowania: 400 g
Waga brutto: 406 g
Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 176 mm
Wymagana szerokość na półce - 102 mm
Wymagana głębokość na półce - 56 mm
Rodzaj opakowania: Zgrzewane
Adres producenta | Adres zwrotny |
MELVIT S.A. ul. Grójecka 194/91 02-390 Warszawa Zakład produkcyjny: ul. Nowowiejska 35 Kruki 07-415 Olszewo-Borki |
MELVIT S.A. ul. Grójecka 194/91 02-390 Warszawa Tel./ +48 29/ 760 98 51 Fax./ +48 29/ 760 98 41 handel@melvit.com.pl www.melvit.pl |
Języki na opakowaniu
Cechy:
Używamy informacji zapisanych za pomocą plików „cookies” i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania Naszego serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W przeglądarce internetowej można wyłączyć, zmienić ustawienia dotyczące „cookies”. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących „cookies” oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności i Polityce Cookies